今天去产检医生说整个孕期最好只胖10公斤, 所以水果一天只能吃苹果芭乐奇异果三种选一种吃, 澱粉类不要碰, 我好难坚持的住, 你们呢?
难欸，随便吃都胖啊
连喝个水都胖
我反而觉得增胖好难…因为本来就少量多餐然后害喜都没胃口
超难的!!
整个孕期都没有孕吐 食慾好到不行!
又变得很爱吃甜食和澱粉
根本克制不了
算了啦 生完再来减
怀孕就开心吃吧
怀孕前体重约51552kg左右，
初期食欲不振，瘦到50kg，
目前30周，体重约566-57kg，
外表看起来没有胖很多，只有肚子凸凸的，
晚上我很少喝汤汤水水，半夜一直起床上厕所好痛苦，
我爱吃白饭，早餐又爱吃丰盛，早餐会吃到2份(蛋饼+土司/汉堡)，顺便买一份果酱土司当下午茶
中午公司便当太难吃，都只吃几口就打包起来!!
晚上正常吃家里的晚餐(一碗白饭)，没有因为怀孕大吃特吃，偶尔吃吃豆花、汤圆、饼乾
我也希望不要胖超过10公斤@@
这一胎怀孕后吃啥吐啥，完全没有食慾，要不是为了肚子理的宝宝，我真的会得厌食症。
现在怀孕30周，体重较怀孕前增加3公斤，宝宝体重28周时是1200克，但我却很痛苦，因为东西吃到嘴里味道全部不对，尤其是怀孕初期，我曾经吃下白饭后跟老公说饭怎么那么苦，老公吃了一口说很正常的味道，一点都不苦啊!我才知道怀孕让我的味觉改变了。
现在我每天最有食慾的就只有早餐，中餐完全是看大宝想吃什么我就煮什么，晚餐则是三、五口白饭加上婆婆煮的清淡菜色(清淡到让我没食慾><)，睡觉前再补充个小餐点。偶尔吃吃麦当劳、炸鸡排、猪排饭解解馋，不过如果吃太多，就要跑厕所吐出来，连水都不能多喝(但我的羊水量一直都很足够)。
所以各位妈妈，能吃就是福，只要不要胖得太夸张，想吃什么就吃吧
(话说我第一胎胖九公斤，剖腹产住院五天后回家量体重就已经恢复孕前体重，虽然这九公斤也是很严格控制体重后的成果，不过我宁愿像上一胎一样能吃能喝啊)
原本以为怀孕是可以大吃大喝的说,但还是被医生告诫,哈哈,平时控制体重就很辛苦了,怀孕后还是要继续控制,虽然很辛苦,但怕肥到自己也怕宝宝太大不好生,所以还是乖乖听从医生的话,水果类我是没有控制量,但我也都儘量吃奇异果和芭乐,白饭我都不吃,很饿的话我会吃地瓜,再来就是多吃蔬菜及肉类(鱼肉居多),补充蛋白及纤维质
我都没忌口
只希望孩子健康就好
减肥的事产后再来说
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难欸，随便吃都胖啊
连喝个水都胖
连喝个水都胖
我反而觉得增胖好难…因为本来就少量多餐然后害喜都没胃口
每次回去产检，护士都说我怎么胖那么慢或是体重怎么没增加我好担心小孩没有吸收到足够养分宁愿容易胖，生完再来瘦，囧rz超难的!!
整个孕期都没有孕吐 食慾好到不行!
又变得很爱吃甜食和澱粉
根本克制不了
算了啦 生完再来减
怀孕就开心吃吧
怀孕前体重约51552kg左右，
初期食欲不振，瘦到50kg，
目前30周，体重约566-57kg，
外表看起来没有胖很多，只有肚子凸凸的，
晚上我很少喝汤汤水水，半夜一直起床上厕所好痛苦，
我爱吃白饭，早餐又爱吃丰盛，早餐会吃到2份(蛋饼+土司/汉堡)，顺便买一份果酱土司当下午茶
中午公司便当太难吃，都只吃几口就打包起来!!
晚上正常吃家里的晚餐(一碗白饭)，没有因为怀孕大吃特吃，偶尔吃吃豆花、汤圆、饼乾
我也希望不要胖超过10公斤@@
这一胎怀孕后吃啥吐啥，完全没有食慾，要不是为了肚子理的宝宝，我真的会得厌食症。
现在怀孕30周，体重较怀孕前增加3公斤，宝宝体重28周时是1200克，但我却很痛苦，因为东西吃到嘴里味道全部不对，尤其是怀孕初期，我曾经吃下白饭后跟老公说饭怎么那么苦，老公吃了一口说很正常的味道，一点都不苦啊!我才知道怀孕让我的味觉改变了。
现在我每天最有食慾的就只有早餐，中餐完全是看大宝想吃什么我就煮什么，晚餐则是三、五口白饭加上婆婆煮的清淡菜色(清淡到让我没食慾><)，睡觉前再补充个小餐点。偶尔吃吃麦当劳、炸鸡排、猪排饭解解馋，不过如果吃太多，就要跑厕所吐出来，连水都不能多喝(但我的羊水量一直都很足够)。
所以各位妈妈，能吃就是福，只要不要胖得太夸张，想吃什么就吃吧
(话说我第一胎胖九公斤，剖腹产住院五天后回家量体重就已经恢复孕前体重，虽然这九公斤也是很严格控制体重后的成果，不过我宁愿像上一胎一样能吃能喝啊)
原本以为怀孕是可以大吃大喝的说,但还是被医生告诫,哈哈,平时控制体重就很辛苦了,怀孕后还是要继续控制,虽然很辛苦,但怕肥到自己也怕宝宝太大不好生,所以还是乖乖听从医生的话,水果类我是没有控制量,但我也都儘量吃奇异果和芭乐,白饭我都不吃,很饿的话我会吃地瓜,再来就是多吃蔬菜及肉类(鱼肉居多),补充蛋白及纤维质
我都没忌口
只希望孩子健康就好
减肥的事产后再来说